この冬、ア！ハッピィモと組み合わせる相乗効果抜群の食材とは？

この冬、ぜひア！ハッピィモと一緒に摂っていただきたい食材は「生姜」です。

生姜と乳酸菌飲料を組み合わせると、発酵生姜になり、健康に様々な良い効果が期待できます。以下がその一例です：

1. 免疫力の向上：生姜には強い抗酸化作用があり、体内の炎症を抑える働きがあります。これに加えて、乳酸菌が腸内環境を整えることで免疫力が高まります。両方を一緒に摂ることで、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に役立つ可能性があります。

2. 消化の促進：生姜は胃の働きをサポートし、消化酵素の分泌を促進して消化を助ける作用があります。乳酸菌も腸内環境を整え、消化を助けるので、食べ過ぎや胃もたれを防ぎ、腸内の老廃物をスムーズに排出するのに役立ちます。

3. 冷え性の改善：生姜は体を温める効果があり、特に冬季には冷え性の改善が期待できます。乳酸菌飲料も腸を整えることで体全体の代謝をサポートするため、血行を良くし冷えを軽減する可能性があります。

4. リラックス効果：生姜に含まれるジンゲロールやショウガオールにはリラックス効果があり、乳酸菌飲料に含まれる発酵成分も腸内のセロトニン分泌を助け、ストレス軽減に役立つとされています。

生姜と乳酸菌飲料は、健康面での相乗効果が期待できる組み合わせです。

是非、生姜ハッピィモ作ってみてくださいね。