安上り!熱中症予防+腸活ドリンク

安上り!熱中症予防+腸活ドリンク

【安上がり!熱中症予防+腸活ドリンク作ってみてね!】

熱中症予防のために
水分補給大事!

でも、
自分で作るとめっちゃ簡単にできるよ
しかも安いし👍乳酸菌入りは市販にはほぼない

多分、500mlペットボトルではちみつを使っても100円以下でできる

(500mlのペットボトル一本分の材料)
水  450ml
お湯  50ml
ハチミツ  大さじ1
塩     大さじ1/4
レモン汁  大さじ1 (ポッカレモンでも可)
ア!ハッピィモ  大さじ1

これらを全部混ぜたらOK👍

ハッピィモが入ることで
腸活ドリンクに変身!
ハッピィモがとてもマイルドな味に仕上げてくれます

100mlずつを少しずつ飲んでいきます

レモン汁がない時は
ポッカレモンとかでもOKです

レモンをまとめて買って絞って
ジプロックに冷凍しておいても便利ですよ

自家製熱中症予防+腸活ドリンクで
暑い夏を乗り切りましょう!


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