解毒

健康生活のキーワードとして定着してきている「デトックス（解毒）」ですが、まず「解毒」と聞いて思い出す臓器は肝臓ではありませんか？

確かに体に入ってきたものを無毒化して体外に排出しているのは、肝臓や腎臓です。

しかし、この肝臓や腎臓の解毒作用をサポートしているのも、腸なんです。

体外からの有害物質が、最初に体と接触すのが胃や腸であり、体内に吸収されるのも腸です。

腸はこうした有害物質を、ブロックするバリア器官としても働いています。腸でブロックできなかった有害物質が、肝臓に運ばれて解毒されることになるため、腸がきちんと働いていないと、肝臓にたくさんの」有害物質が流れ込み肝臓の負担が大きくなるわけです。

腸は、有害物質の第一の砦なんですね。