野菜を生で食べるとよいことその１
生の野菜には、生の野菜にしかない栄養やミネラル分が多く含まれています。
熱が加わっていないので、野菜の持つ酵素がそのまま体に入っていって、
消化酵素として消化を助けたり、
免疫酵素として、様々な体の中での働きに貢献します。
野菜をたくさん摂るために、煮たり焼いたりすることも多くありますが、一日少しでも良いので、なるべく新鮮な生の野菜を身体に摂り入れましょう。
地球のエネルギーをいただきましょう！
生のお野菜には、ア！ハッピィモプレーンがおすすめです。自分の好きなドレッシングと一緒にかけるだけで簡単に腸活できます。
熱が加わっていないので、野菜の持つ酵素がそのまま体に入っていって、
消化酵素として消化を助けたり、
免疫酵素として、様々な体の中での働きに貢献します。
野菜をたくさん摂るために、煮たり焼いたりすることも多くありますが、一日少しでも良いので、なるべく新鮮な生の野菜を身体に摂り入れましょう。
地球のエネルギーをいただきましょう！
生のお野菜には、ア！ハッピィモプレーンがおすすめです。自分の好きなドレッシングと一緒にかけるだけで簡単に腸活できます。
