ブルーベリーは腸内環境の改善に役立つ果物として知られています。 その主な理由は、ブルーベリーに含まれる食物繊維とポリフェノールです。食物繊維は腸内で善玉菌の餌となり、腸内フローラのバランスを整える役割を果たします。 また、ブルーベリーには抗酸化作用のあるポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれており、これは腸内で抗炎症作用を発揮し、腸壁を保護する効果があります。 さらに、ブルーベリーの摂取は便通の改善を促し、老廃物の排出を助けます。 加えて、アントシアニンは脳の血流を改善し、酸化ストレスを軽減することで、認知機能の維持や向上にも寄与するとされています。 このように、ブルーベリーは腸内環境の改善と認知機能のサポートに貢献する食材です。 摂りすぎに気を付けて、少しずつ体に取り入れていきましょう。 【秋の収穫祭キャンペーン】 今年も、ちーばあちゃんの畑から「ありがとう」を込めて✨実りの秋にぴったりな、心も体もほっこりするキャンペーンを開催します！🌾 お試し商品＆冷凍焼き芋（５パックセット）が今だけ送料無料！気になっていた方も、この機会にぜひお試しください💛🎁 さらに！期間中、7000円以上のご購入で「新米2kg」が当たる抽選会秋の恵みをぎゅっと詰めて、感謝の気持ちをお届けします。
