やせ菌育ててますか？

ヤセ菌とは、「やせやすい体質」に関係する腸内細菌の通称です。

おもに水溶性食物繊維をえさにして、短鎖脂肪酸という物質を作り出します。

この短鎖脂肪酸には、脂肪が栄養分を取り込むのを抑えたり、全身の代謝を活性化して余ったエネルギーを消費しやすくする働きがあります。

また、やせ菌は腸内の有害菌を抑え、腸内フローラのバランスを保つ役割も果たします。

バランスの良い腸内環境は、消化や栄養吸収の効率を高め、代謝を活性化して、結果として体重管理に役立っているというわけです。

やせ菌は、日和見菌の一種です。腸内環境が整うと善玉菌を助ける働きをします。

やせ菌の好きなエサは、食物繊維が多くて、低脂肪、低糖質の食物です。

ア！ハッピィモを飲み続けていると、ダイエットに成功したという方がおられるのも納得いく話ですね。