冬のカサカサ肌荒れ対策にも

乳酸菌の摂取は腸内環境を改善し、美肌効果をもたらすとされています。

腸内に有害な老廃物が溜まると、肌にトラブルが起こりやすくなりますが、乳酸菌が善玉菌の活動を助け、悪玉菌を抑えることで腸内の不要な物質を体外に排出しやすくなります。

その結果、腸内環境が整い、肌の調子が向上します。

特に冬は空気が乾燥し、肌が荒れやすい季節です。また、冬の寒さや乾燥による外的なダメージが増えるため、肌の保湿力やバリア機能の低下が見られがちです。

乳酸菌を摂取することで腸内環境が整い、栄養が肌に届きやすくなるため、肌の潤いやハリを保つことができます。

美肌の基本は健康な腸内環境にあるとされており、乳酸菌を積極的に摂取することが冬のスキンケアにも効果的です。